幼い頃に傷ついたままになっているインナーチャイルドに気づいて、
気持ちを十分に分かってあげる、
抱きしめてあげる、いつも気にかけてあげるようにする
それだけでも、心が穏やかになるのがわかります
でも、人生を変えていきたいのなら、
やはり行動することが大事です
インナーチャイルドが伝えたがっていることをキャッチしてあげる
そして、キャッチしたことを行動に移してあげる
大人の私が否定せず、無視せず、インナーチャイルドが望むことを叶えてあげる
それは~
友達に電話することかもしれないし、大好きな公園を散歩することかもしれないし、
食べたかったケーキを買うことかもしれないし、
観たかった映画を観ることかもしれない
小さなことでいいんです
インナーチャイルドの声を聞いて、気持ちを聞いて、行動を重ねていくと、
人生の扉が開いていく感覚がわかってきます
行動して扉を開けて~行動して扉を開けて~行動して扉を開けて~
人生はどんどん変わっていきます
インナーチャイルドがどんどん元気になって、今の私もどんどん元気になって
幸せなんだと気づける私になっていきます