7日。しばらく会えていなかった学生時代の友達と〜昨日は石巻山に登りました😆
途中まで車で登ったから、実際に歩いたのは30分くらい。素敵な山道を無理なく歩いて〜本当に気持ちよくて、楽しかった〜✨
山頂には思ったより人がいて、狭かったので、「ヤッホー!」とは叫べなかったけど、瞑想をすることができました🌈✨
友達〜次は下から歩いて登ろう!って張り切ってるけど、どうしようかな😅

fbt

そして〜今日、笑いヨガZOOMで早速山登りラフターさせてもらいました✨そしたら〜自然のエネルギー届いた!って言ってもらえて😆私の方も昨日の山登りのエネルギーそのまんまでリードしてたわ〜!って素敵な気づきがありました💗

笑いヨガ仲間との笑い➕勾玉セラピーセルフワークで意識を整える=豊かな時間✨し・あ・わ・せ